Botbreuken: verstuiking verzwikking verrekking of ontwrichting oorzaken symptomen en behandeling

Botbreuken houden een breuk in de structuur van het bot in. Lees meer hierover en over verstuiking, verzwikking, verrekking en ontwrichting van een ledemaat. Wat is de oorzaak, welke symptomen kunnen voorkomen, welke eerste hulp kunnen we toepassen en welke verdere behandeling is er mogelijk.

botbreuken 4

Botbreuken: verstuiking verzwikking verrekking of ontwrichting oorzaken symptomen en behandeling

De genoemde blessures worden vaak veroorzaakt door een ongeluk, bijvoorbeeld een val van de trap of een ongelukkige keeppoging tijdens het voetballen ook valpartijen tijdens het skeeleren zorgen ieder jaar weer voor slachtoffers. Het resultaat kan bijvoorbeeld een gebroken arm zijn of een verstuikte enkel. Het onderscheid tussen de verschillende blessures is moeilijk, bij bijna alle blessures treed zowel pijn als zwelling op. Botbreuken zijn soms wel te herkennen aan de abnormale stand van het lichaamsdeel en aan het feit dat men het bot niet kan bewegen nog belasten. Als men twijfelt ga dan uit van een botbreuk en organiseer professionele hulp. 

Botbreuken tips en aanwijzingen 

Bij een botbreuk is er een breuk in de structuur van het bod gekomen, een ledemaat is gebroken. Na een ongeluk is het van belang om de getroffene zelf de houding van het betreffende lichaamsdeel te laten bepalen. Bij een gebroken ledemaat belt men direct een ambulance, tot die tijd laat men het slachtoffer stil liggen steun eventueel de arm of het been met de ene hand onder en de andere hand boven de breukplek maar verdraai of verleg deze absoluut niet. Geef het slachtoffer niets te eten of drinken. Wanneer er sprake is van een open botbreuk dek deze dan zo steriel mogelijk af en bel 112, blijf van het ontwrichte bot af.

Symptomen botbreuk 

Als een lichaamsdeel gebroken is kunnen de volgende symptomen voorkomen:

  • Afwijkende stand van het lichaamsdeel en bij een open botbreuk een zichtbaar ontwricht bot.
  • Bij beweging zal de pijn toenemen.
  • Aanraking van het bot is gevoelig.
  • Er kan een krakend geluid in het bot optreden, probeer dit geluid niet op te wekken.

Verstuiking met zijn oorzaken 

Bij een verstuiking is een gewrichtband, die de gewrichten bij elkaar houdt en hun beperkt in de beweeglijkheid, overrekt of gescheurd. Verstuiking noemt men ook wel verzwikking. We kennen zowel acute verstuiking als chronische verstuiking. Acute verstuiking is het gevolg van een beschadiging, chronische verstuiking ontstaat als er constant druk wordt uitgeoefend op de gewrichtsband. Door overstrekking scheuren de vezels van de gewrichtsbanden en de kleine bloedvaten hierdoor zwelt het gewricht op. Als zachte weefsels zo verwond raken ontstaat er een ontstekingsproces met vier belangrijke kenmerken: pijn, roodheid, zwelling en warmte.

Verstuiking en zijn symptomen 

Vier symptomen die voor kunnen komen bij een verstuiking zijn: pijn, roodheid, zwelling en warmte.

  1. De pijn ontstaat door beschadiging van de zenuwvezels, door irritatie van de zenuwuiteinden, door gifstoffen die afgegeven worden door het weefsel dat beschadigd is en door een grotere druk op de zenuwuiteinden door de vermeerde bloedtoevoer naar de plaats van de wond.
  2. De roodheid wordt mede veroorzaakt door de gesprongen bloedvaatjes.
  3. De zwelling ontstaat doordat de bloedvaten rond het beschadigde weefsel zich verwijden om nieuwe bouwstoffen te ontvangen en gifstoffen af te voeren.
  4. De warmte is een gevolg van het ontstekingsproces.

Verstuiking en zijn mogelijke behandelingen 

Bij niet zulke ernstige verstuikingen kan men de pijn verzachten, het bloeden verminderen en het gewricht herstellen door vier opeenvolgende stappen.

  1. De eerste stap is om het aangetaste gewricht te koelen met ijs. Leg een dunne natte doek  met ijs iedere keer 15 tot 20 minuten op het pijnlijke gewricht de bloedtoevoer zal dan door vernauwing van de bloedvaatjes verminderen.
  2. Bij de tweede stap tapet men het aangedane lichaamsdeel in of men doet er compressen op met een drukverband dit om vochtophoping rond de wond tegen te gaan. Het drukverband moet wel enige druk uitoefenen maar mag niet zo strak zitten dat de bloedsomloop belemmerd wordt of de pijn toeneemt.
  3. De derde stap houdt in dat men het aangedane lichaamsdeel zoveel mogelijk horizontaal houd om de bloeddoorstroming te bevorderen en bloedophoping te voorkomen.
  4. Rust is de vierde stap. Door rust kan het beschadigde weefsel zich herstellen.

Bij ernstigere verstuikingen kan men ontstekingsremmende en pijnstillende medicatie gebruiken zoals bijvoorbeeld ibuprofen. De pijn moet steeds minder worden en na vijf tot zeven dagen over zijn. Neem bij pijn rust en probeer bij stijfheid van het gewricht voorzichtig te bewegen. De zwelling kan nog enige tijd aanhouden blijft de pijn echter aanhouden dan is het noodzakelijk om de huisarts te raadplegen. Soms kan een operatie bij ernstige verstuikingen nodig zijn, men zet de gewrichtsband dan weer aan het bot vast.

Alternatieve behandelingen bij verstuiking 

Door alternatieve behandelingen is het mogelijk de symptomen van een verstuiking te verminderen en de herstelperiode te versnellen. Mogelijkheden hiervoor zijn onder andere:

  • Acupunctuur wat de pijn en de zwelling kan verminderen zodat het herstelproces sneller zal gaan.
  • Langdurige ontstekingsprocessen in gewrichten kunnen mede het gevolg zijn van voedingsgewoonten, deskundige alternatieve behandelaars kunnen hierin adviseren.
  • Homeopaten kunnen middels voorschrijven die genezend en pijnstillend werken en die stijfheid tegen kunnen gaan.
  • Osteopaten en chiropracters kunnen uitkomst bieden bij stijve spieren en gewrichten en eveneens oefeningen voorschrijven om thuis te doen.
  • Door enkele dagen na de verstuiking te beginnen met zacht masseren zal de bloedcirculatie verbeteren, het aangedane gebied wordt warmer het herstel kan als gevolg hier van een sneller verloop hebben.

Botbreuken ontwrichting 

Ontwrichting is de ernstigste vorm van verstuiking. Ontwrichting kan men meestal aan

de buitenkant zien omdat de botten niet meer normaal in het gewricht zitten maar uit de

kom zijn geschoten doordat de gewrichtsbanden zijn gescheurd.

Verrekking en zijn oorzaken 

Onder een verrekking verstaan we het overstrekken of scheuren van weefsel in een spier of pees  waarmee de spieren vastzitten aan een bot. Wanneer spieren en pezen koud en gespannen zijn, wanneer men ouder wordt en bij heftige snelle bewegingen is de kans op blessures het grootst. Oorzaken hiervoor kunnen zijn: te fanatiek trainen, trainen of sporten met koude spieren, sporten met verkeerde schoenen en sporten op een ongelijke en harde ondergrond.

Verrekking en de symptomen 

Symptomen die op kunnen treden bij verrekking zijn plaatselijke pijn, zwelling en gevoeligheid. Men komt snel in een vicieuze cirkel omdat een everrekte en overbelaste spier pijn gaat doen en daardoor verkrampt, door die verkramping vermindert de bloedcirculatie en zo blijft men in een cirkel van kramp en pijn. Spieren en pezen zijn nauw betrokken met gewrichten, raakt een gewricht beschadigd dan is de kans op blessures bij de omliggende spieren en pezen ook groot.

Voorbeeld van een verrekking 

 Een mooi voorbeeld van een verrekking is de alom bekende ‘tenniselleboog’. Door overbelasting van de onderarmspieren kan de pees ontstoken raken die deze spieren verbindt met het opperarmbeen(humerus). Bij samentrekking van een spier trekt deze zowel aan het bot als aan de pees waarmee hij verbonden is, als plotseling van de spier of pees te grote krachtsinspanning wordt gevraagd kan verrekking optreden.

Verschillende soorten verrekkingen 

Een acute verrekking ontstaat door plotseling heftig geweld op een spier. Bij een chronische verrekking is het geweld minder heftig maar langdurig. De ernstigste vorm van acute verrekking is een complete spierscheuring wat zeer pijnlijk is. Dikwijls kan men als de pees scheurt een knappend geluid horen. Bij spieren onstaan aan de uiteinden twee bulten met daartussen een deuk. De enige oplossing voor deze zeer pijnlijke kwetsures is een operatie.

Behandeling van verrekking 

Rust, ijspakkingen in een natte doek ( steeds 15 tot 20 minuten ) en in een later stadium warme baden is voor alle verrekkingen ongeacht de oorzaak de eerste behandeling. Soms kan het nodig zijn deze aan te vullen met ontstekingsremmende medicatie. Bij chronische verrekking kan de fysiotherapeut hulp bieden.

Bron : http://voedingssupplementenbestellen.nl/botbreuken-verstuiking-verzwikking-verrekking-of-ontwrichting-oorzaken-symptomen-en-behandeling/

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: